Oferta

Dietetyk online

Szukasz dietetyka online?  W takim razie świetnie trafiłeś!

Zapoznaj się z moją ofertą i wybierz swoje idealne rozwiązanie!

Oferta współpracy

Konsultacja dietetyczna

  • 1h konsultacji w formie online.
  • Omówienie wszystkich zagadnień, które pacjent chce poruszyć.
  • Możliwość skonsultowania wątpliwości na temat aktualnego stylu żywienia, rozwiania swoich wątpliwości, uzyskanie informacji potrzebnych do dalszego samodzielnego prowadzenia swojej diety.
  • Zalecenia żywieniowe dotyczące poruszanych na konsultacji tematów.

Cena:

1 h konsultacji – 50 zł

Jadłospis

  • Konsultacja online przed rozpoczęciem współpracy.
  • 7 lub 14 dni indywidualnego jadłospisu dopasowanego do potrzeb, stylu życia, ilości czasu na gotowanie oraz wyników badań. Jadłospis będzie skrojony do Ciebie, nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
  • Lista zakupów na cały tydzień oraz opis przygotowania każdego posiłku.
  • Zalecenia żywieniowe wraz z sugerowaną suplementacją, które pomogą w procesie zmiany.

Cena:

7 dni jadłospisu – 140 zł
14 dni jadłospisu – 200 zł

Współpraca miesięczna

  • 7 lub 14 dni indywidualnego jadłospisu dopasowanego do potrzeb, stylu życia, ilości czasu na gotowanie oraz wyników badań.  Jadłospis będzie skrojony do ciebie,  nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
  • Możliwość modyfikacji 3 posiłków w trakcie diety.
  • Lista zakupów na cały tydzień oraz opis przygotowania każdego posiłku. 
  • Zalecenia żywieniowe wraz z sugerowaną suplementacją, które pomogą w procesie zmiany.
  • Konsultacja online przed rozpoczęciem oraz na zakończenie współpracy.
  • Analiza postępów.
  • Stały kontakt z dietetykiem przez 4 tygodnie od momentu wysłania jadłospisu.

Cena:

7 dni jadłospisu – 170 zł
14 dni jadłospisu – 230 zł

Jadłospis dla par

  • Cena i zakres ustalane indywidualnie.
  • Cena nigdy nie będzie wyższa niż suma wykupienia jadłospisu lub współpracy dla dwóch osób.
  • Na cenę wpływają różnice w preferencjach smakowych oraz występujące jednostki chorobowe.

Cena:

ustalana indywidualnie

  • Po zdecydowaniu się na rodzaj współpracy wyślę Ci do wypełnienia formularz, który zawiera wywiad żywieniowy i podstawowy wywiad zdrowotny. Wypełnij go sumiennie i zgodnie z prawdą, będzie on podstawą w układaniu jadłospisu. Formularz należy wypełnić minimum 2 dni przed umówioną konsultacją.
  • Umawiamy się na rozmowę online, w trakcie której omówimy wywiad, będzie to też możliwość do dokładnego opowiedzenia o swoich celach, oczekiwanych rezultatach. Konsultacja może potrwać do 30 minut do max godziny.
  • Po zaksięgowaniu wpłaty w ciągu 7 dni roboczych na wskazany adres e-mail wysłany zostanie jadłospis.
  • Od tego czasu jesteśmy w kontakcie tak, abym mogła monitorować Twoje postępy i służyć pomocą w razie jakichkolwiek pytań.
  • Dobrze jest mieć wykonaną podstawową morfologię krwi (najpóźniej sprzed pół roku). Pozwoli to sprawdzić, czy nie potrzebna jest dodatkowa interwencja dietetyczna. Jeśli posiadasz aktualne jakiekolwiek inne badania również możesz załączyć je w mailu zwrotnym.
  • Konieczne jest wykonanie pomiarów swojego ciała. W tym celu niezbędna będzie waga oraz centymetr krawiecki.
  • Jeśli leczysz się na chorobę, związaną z np. zaburzeniami profilu lipidowego lub zaburzeniami glikemii dobrze jest dołączyć swoje ostatnie wyniki badań w tym zakresie.
  • Fajnie, jeśli zechcesz zrobić zdjęcie swojej sylwetki przed rozpoczęciem współpracy. Nie jest to wymagane, ale  będzie świetnym naocznym przykładem zachodzących zmian.

Tak, jeśli:

  • Brak Ci pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki.
  • Nie lubisz stać cały dzień przy kuchni, ale chcesz samodzielnie przygotowywać jedzenie.
  • Chcesz gotować zdrowo, ale wydaje Ci się to skomplikowane i ciężkie w przygotowaniu.
  • Masz dodatkowe schorzenia i chcesz wspomagać ich leczenie dietą, dlatego szukasz pomocy u sprawdzonego specjalisty.
  • Chcesz zaoszczędzić czas, nie tracąc go na rozmyślanie co kupić i co z tego ugotować.
  • Masz dość samodzielnego szukania nieskutecznych rozwiązań i chcesz nareszcie osiągnąć wymarzony efekt.

Nie, jeśli:

  • Jest to Twój chwilowy kaprys a nie prawdziwa chęć zmiany/ znalezienia pomocy.
  • Jesteś robotem 😉

Aktualnie nie prowadzę pacjentów:

  • podczas leczenia onkologicznego,
  • hematologicznego,
  • dla dzieci i osób poniżej 18 roku życia (wyjątek: osoby po 16 roku życia za pisemną zgodą prawnego opiekuna)
  • z chorobami nerek,
  • z cukrzycą typu 1,
  • w zaburzach odżywiania,
  • w trakcie terapii dny moczanowej,
  • sportowców wyczynowych,
  • po resekcji żołądka

Nie czekaj, umów się na konsultacje!